聚焦心理

聚焦心理(聚焦心理疗法)app是一款心理服务应用。聚焦心理App，教你情绪调节策略和缓解焦虑的积极心理推广策略就在聚焦心理APP，帮助用户学会自我调节和缓解焦虑。

软件介绍

Focus Psychology app是一款旨在缓解焦虑的自助心理干预app。有趣的心理内容，多维度的心理测试，及时的心理咨询，专业的心理课程，庞大的心理专家资源，为每一个想要生活的人提供支持和陪伴，温暖每一天。

功能介绍

Focus Psychology app通过视频、音频、文章讲解帮助焦虑个体了解焦虑的常见症状及相关科学研究，引导用户学习有助于缓解焦虑的情绪调节策略、积极心理推广策略和正念练习方法。
以心理学APP课程设计为重点，内容实用，操作简单。
聚焦心理app的日常锻炼模块帮助用户在学习了缓解焦虑的方法和策略后保持练习和练习，从而帮助焦虑症状的持续缓解。
之前和之后的学习焦虑缓解策略,用户可以使用天平的相关评估工具模块评估焦虑水平的变化,睡眠状态、生活满意度和其他身体和精神状态,以测试心理应用关注的实际效果减轻自己的焦虑。