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stoicV2021.23Mac版

stoic
  • 分类:医学健康
  • 大小:135.6M
  • 类型:免费版
  • 语言:简体中文
  • 更新:2021-06-06
  • 评级:3星级
  • 平台:macOS

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stoic软件是一款适用于Mac电脑上的很实用的健康软件,stoicV2021.23Mac版软件可以帮助用户轻松拥有健康的快乐的生活,软件可以会分析你的情绪影响,并给你提供如何更快乐和更有效率的见解。有需要的用户快乐下载吧!

stoic软件特色  

获得你的日常精神健康追踪器伴侣,以跟踪情绪、日志、冥想和反思。它会分析你的情绪影响,并给你提供如何更快乐和更有效率的见解。

日记。清理你的大脑,表达你的想法,设定目标,通过有指导的日志更加感激。

可视化。发现在你的生活中有多少你应该感激的事情。你认为理所当然的事情。你很久以前就忘记的成就。你比你想象的更幸运,更有特权。

冥想。一场没有指导的冥想,伴随着背景声音和定时钟声。

呼吸。深层平静和拳击呼吸练习。

引号。阅读和保存你最喜欢的斯多葛派哲学家的励志名言。

Tim Ferriss介绍的一种克服生活中艰难决定的方法。它会帮助你不再害怕采取行动。

思想运动。当你感到强烈的负面情绪时,试着把相应的想法放在这里。你可能会注意到,你的感觉是由你的想法引起的,在你思考方式的一个小转变之后,你会经历你的心情的一个重大变化。

历史。浏览旧的条目,或者用特定的问题过滤它们。看看你的反应是如何随着时间的推移而变化的,并找到有助于你个人发展的模式。

隐私。使用密码保护你的条目和日志。

出口。与你的治疗师分享你的想法。

iCloud。将您的数据与其他多个设备同步,并在您的个人iCloud存储帐户中保留宝贵的想法备份

整合HealthKit和Health应用程序,专注分钟,并在趋势中显示您的活动。

小编点评

stoic软件支持用户写日记还可以帮助用户更好的进行冥想,呼吸等,让用户拥有更加健康的生活!有需要的用户快来下载吧!

上面就是关于stoic软件的全部内容了,希望对大家有所帮助,想了解更多下载内容敬请关注绿色先锋!

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