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心潮减压安卓版

心潮减压

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  • 类别:医疗健康 语言:简体中文 更新:2022-06-23
  • 大小:17.0 MB 平台:Android平台 版本:5.1.17
为您推荐:

心潮减压app是安卓平台上的一款好用的心理放松软件,软件是基于呼吸空间的减压技术,利用正逆腹式呼吸法+意象想象+情景想象+心理音乐等功能,可以更加快速的减压,调节情绪,改善睡眠质量,还可以进行生理监测,有需要的用户快来下载心潮减压安卓版app试试吧!

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心潮减压app功能

耳聆:落叶飞舞、风铃翩跹,认真采集只因音乐是解药,加入在身心放松、深度睡眠以及工作抗噪上皆卓有成效的脑波音乐;

专业:基于呼吸空间的减压技术,混合正逆腹式呼吸法+意象想象+情景想象,专业的录音棚+录音师,心潮想给你更好的;

自由:3种人声+23种氛围+5种脑波,音量大小与播放与否独立控制,我们来生产,你来选择什么是完美的减压组合。

心潮减压app特色

生理监测:源于前沿的PPG监测技术,心潮深层优化算法,十秒之间,发现你的心跳、呼吸、HRV值,并告知当前的压力协调状态;

实用主义:四大压力场景:放松、舒眠、静心及振奋;3种人声+23种氛围音乐+7种脑波音乐+独立控制,超实用的视觉型呼吸学习方式;

快速减压:基于生物反馈的快速放松,融合视觉与听觉放松、催眠暗示、呼吸调节等减压技巧,随时调整减压策略以达到理想的情绪状态。

心潮减压app优势

--冥想放松

糅合东西方最前沿冥想技巧和研究成果,并大胆进行革新,开发出适宜国人练习的冥想课程。每天10分钟,从新找回最佳身心状态。

--专注时光

“猴子的大脑”是心理学家用于形容分散的注意力。在番茄钟时间管理法基础上,研发场景化专注法,沉浸在图书馆、寝室、办公室、咖啡馆……的世界里,高效率完成工作学习。

--呼吸练习

不只是简单的呼吸,萃取于心理学、神经学、冥想正念、瑜伽及气功里呼吸技巧,并结合催眠冥想和音乐治疗,研发出多样式的呼吸练习课程。

--卸下压力

考试、学习、工作、生活、演讲、面试……压力说来就来。基于生物反馈的快速放松法,融合视听觉放松、心理暗示和呼吸调节等减压技巧,智能调整减压策略,恢复理想的情绪状态。

--深度睡眠

良好的睡眠是2265身心健康的基础。内置丰富的冥想曲、白噪音和助眠疗愈音乐,帮你睡得更好睡得更香。实验表明,90%人入睡速度提升80%,睡眠质量提升70%以上。

上面就是关于心潮减压app的全部内容了,希望对大家有所帮助,想了解更多下载内容敬请关注绿色先锋!

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