蚂蚁庄园运动时戴耳机听音乐5月6日答案

蚂蚁庄园5月6日带来问题是：不少人习惯运动时戴耳机听音乐，这么做？这个问题可以让大家清晰的了解运动时戴耳机听音乐这种做法好不好，下面小编为大家带来这个问题的正确答案和相关资讯，感兴趣的朋友们赶紧来看看吧。

不少人习惯运动时戴耳机听音乐，这么做？

正确答案：易造成运动损伤

解析：在户外运动时戴耳机听歌很容易增加事故发生的风险，很容易忽视很变得环境，特别是降噪型耳机在户外运动，很容易因为「非注意盲视」而出事故，即人的感官剥夺、分心，听到喇叭的能力受阻。如果户外声音嘈杂，许多人音量会调得过高。持续的强声接触，会不可逆地损伤感受声音的重要且唯一的细胞——内耳毛细胞，入耳式耳机还有损伤耳道内鼓膜的风险，从而造成听力下降。

【运动时戴耳机的利弊】

好处：

1、提升情绪。

研究发现，听自己喜欢的音乐有利于跑者提升情绪，充满兴奋和愉悦感，同时减少紧张、疲劳和困惑。

特别是在跑者备战比赛的最后阶段，可能对比赛充满了焦虑和担忧，此时不妨听一些音乐，让自己得到放松，以更好的心态去迎接比赛。

2、延缓疲劳

研究发现，当听着舒适的音乐进行跑步时，跑者对疲劳的感觉会延迟，平时在某个时间点会感到疲劳，但听音乐之后会推迟疲劳点的到来，让自己更长时间的待在舒适区。

戴耳机跑步有一定风险和危害，主要包括以下几种：

1、感染：人体在跑步或者锻炼的过程中，局部可能会有大量的汗液，会对局部的皮肤产生刺激，此时戴耳机有可能会造成局部的潮湿、水汽不被蒸发，造成局部环境改变，有利于细菌的滋生，甚至导致感染的可能;

2、皮肤损伤：在跑步的过程中，耳机会对人体耳道的皮肤产生摩擦，也可能会加重对耳道皮肤的刺激;

3、其他危害：戴耳机跑步可能会影响人们的听力，如果周围有车辆或者其他障碍，有时会减轻对外物的判断，可能存在潜在的危险。

因此，戴耳机跑步有一定危害和风险的，应谨慎进行选择。

以上就是关于不少人习惯运动时戴耳机听音乐，这么做的答案，之后小编还会陆续更新蚂蚁庄园每日一题的其他攻略，大家可以关注绿色先锋。